Hur man äter äpplen för att behandla Appetite Loss

Aptitförlust kan vara ett allvarligt problem . När du har besökt din läkare för att fastställa orsaken till din minskad aptit , kan du äta äpplen för att behandla den . Du kommer inte hitta alltför många godare rättsmedel för Vad fattas dig . Instruktioner
1

Ställ stämning för en aptitlig måltid . Med hjälp av snygga färger , sätta en fin bord och belysning oparfymerade koniska ljus kan förbättra stämningen där du äter . Aromer stimulera aptiten . Den söta doften av ett äpple finns i sin hud , så lämnar huden på när du äter äpplen .
2

Ät äpplen för fiber de innehåller . Behandla din aptit förlust genom att förbättra din allmänna matsmältning . Konsumerar grovfoder finns i äpplen hjälper till genom att rengöra din kolon . Addera 3

Drick dina äpplen , även om du inte är hungrig . Uttorkning kan leda till ytterligare hälsoproblem , så det är viktigt att behålla ditt vätskeintag . Dricka mycket vatten och äppeljuice kan undvika uttorkning .
4

dricka äppeljuice och andra hälsosamma drycker som har en måttlig mängd kalorier . Fruktjuice tillför kalorier till din diet . Därför kan det bidra till att förbättra din energi .
5

Carry äpplen med dig som ett mellanmål . Äpplen innehåller 70 till 100 kalorier vardera , och om du lider av viktminskning , kan de extra kalorierna hjälpa dig . Ät äpplen som mellanmål om du är hungrig eller bara vill lägga kalorier till din diet .
6

Ät en portion osötad äppelmos som en kaloririka mellanmål eller en sida skålen som är lätt att äta . Dess flytande konsistens gör det lätt att svälja , och dess naturligt söt smak gör det aptitlig även för de som normalt inte tycker om äpplen . Bara att få lite i magen kan stimulera aptiten för andra livsmedel .
7

Titta till röda äpplen för att öka aptiten . Färgerna är vetenskapligt bevisat att påverka din mentala tillstånd på olika sätt. Rött och orange kan öka ditt sug efter mat . Addera