Graves sjukdom är en autoimmun sjukdom som gör att sköldkörteln producerar för mycket hormon. Även om kosten inte kan ersätta medicinsk behandling kan medvetna matval hjälpa till att lindra symtom och ge kroppen den näring den behöver. Här går vi igenom livsmedel som ofta rekommenderas – samt de som är bäst att undvika eller begränsa.
Frukt är rikt på antioxidanter, vitaminer och fibrer och passar utmärkt i kosten:
Grönsaker bidrar med viktiga mineraler, antioxidanter och fibrer:
Tillräckligt med protein hjälper till att bevara muskelmassa och energinivåer:
Personer med Graves sjukdom bör undvika eller begränsa livsmedel med högt jodinnehåll, eftersom för mycket jod kan förvärra överfunktionen i sköldkörteln.
Livsmedel med högt jodinnehåll inkluderar:
Observera att vissa livsmedel, som mejeriprodukter, ägg och fisk, förekommer i båda listorna. De kan ingå i kosten men bör konsumeras med måtta på grund av sitt jodinnehåll.
Dessutom bör personer med Graves sjukdom begränsa intaget av bearbetade livsmedel, sockerhaltiga drycker och alkohol.
Kom ihåg att alltid diskutera kostförändringar med din läkare eller dietist, eftersom behovet kan se olika ut beroende på behandling och individuella förutsättningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online