Multani mitti, även känd som Fullers jord, är en mineralrik lera sammansatt av magnesium, kalium, kalcium, kisel och andra spårämnen. Den har använts i århundraden i sydasiatiska skönhets- och välmåendetraditioner. Medan dess topiska fördelar är väldokumenterade, är vetenskapliga bevis för internt bruk begränsade, och försiktighet råder.
Hävdade fördelar
- Hudvård: Som ansiktsmask, absorberar den överskott olja, rensar porer, minskar akne och tar bort blackheads. Dess milda peelingverkan lämnar huden smidigare.
- Hårvård: Används som skalpbehandling, kan den minska forskall, stärka hårrötter och ge volym.
- Kylningseffekt: Applicerad som pasta, ger den lättnad från värmeutslag, solbränna och feberhet hud.
- Matsmältningshjälp (traditionell): Vissa traditioner använder den internt för att binda giftstoffer, lugna magbesvär eller lindra diarré – men kliniskt stöd saknas.
- Detoxifieringståenden: Tros binda giftämnen i tarmen, men inga robusta studier bekräftar detta.
- Viktnedgång: Marknadsförd som fettabsorberare och aptitdämpare; inga trovärdiga bevis stöder dessa påståenden.
Potentiella risker och försiktighetsåtgärder
- Tungmetallkontaminering: Leror kan innehålla bly, arsenik eller kvicksilver beroende på källa.
- Matsmältningsproblem: Stora interna doser kan orsaka förstoppning eller diarré.
- Näringsämnestochning: Kan binda mineraler och minska upptag av läkemedel eller näringsämnen.
- Graviditet och amning: Säkerhet inte etablerad; undvik internt bruk.
- Hudirritation: Gör patch-test först; avbryt om rodnad eller klåda uppstår.
Slutsats: Multani mitti är utmärkt för yttre hud- och hårvård. För internt bruk, konsultera en vårdgivare eller kvalificerad örtläkare för att bedöma risker och säkerställa produktens renhet.
