Vad du ska äta om du har en mage virus

En mage virus kallas också viral gastroenterit . En person med en mage virus kan ha illamående , diarré , kräkningar och kramper i tarmarna . Detta kan göra att äta eller dricka något mycket svårt . Däremot behöver kroppen vätska och åtminstoneen liten mängd mat för att hjälpa den att läka sig själv så snabbt som möjligt . Först äter ingenting

inte äter eller dricker något under de första timmarna efter magen virus symptomen börjar .
Ät Ice Chips och dricka klara vätskor

Efter de första timmarna av sjukdom har gått , försöker äta isbitar och smutta på klara vätskor för att förhindra uttorkning av kräkningar och diarré .
Dry Kolhydrater

tolereras , sakta börja äta torrt rostat bröd och kex .
Sweets

Ät bananer och Jello om du kan hålla ner dem . Endast äter söta livsmedel med naturligt socker eller mycket lite socker , till exempel frukt .
Chicken

Ät kyckling och /eller kycklingsoppa . Sluta äta om du känner för att kräkas igen . Addera