Att beräkna ett barns BMI (kroppsmasseindex) kan hjälpa dig att avgöra om barnet har en hälsosam vikt för sin ålder och längd, eller om det ligger inom intervallet för undervikt respektive övervikt. Eftersom barn växer och utvecklas i olika takt används inte samma fasta gränsvärden som för vuxna – istället jämförs barnets BMI mot ålders- och könsanpassade percentilkurvor. Här går vi igenom formeln och alla steg för att beräkna ett barns BMI.
Väg barnet och anteckna vikten i pund (lbs). För ett mer tillförlitligt resultat kan du väga barnet några gånger för att säkerställa att mätningen inte blir felaktig.
Mät barnets totala längd i tum. Låt barnet stå rakryggad mot en vägg utan skor för ett så exakt mått som möjligt.
Formeln för att beräkna ett barns BMI ser ut så här:
Barnets BMI = [vikt / (längd × längd)] × 703
Hämta fram en kalkylator.
Multiplicera barnets längd med sig själva (längd × längd) och tryck på likhetstecknet. Anteckna siffran som barnets kvadrerade längd och rensa sedan kalkylatorn.
Dividera barnets vikt med den kvadrerade längden och tryck på likhetstecknet.
Multiplicera talet med 703 och tryck på likhetstecknet. Resultatet är barnets BMI.
Slå upp barnets BMI i ett BMI-diagram för flickor respektive pojkar. Leta reda på barnets ålder längst ner i diagrammet och följ linjen uppåt tills den korsar den beräknade BMI-kurvan. Kurvan där barnets ålder och BMI möts visar barnets BMI-percentil.
I Sverige används oftast metriska enheter. Med kilogram och meter blir formellen ännu enklare: BMI = vikt (kg) / [längd (m) × längd (m)]. Faktorn 703 behövs bara när vikten anges i pund och längden i tum.
Barnets BMI-percentil visar hur barnets vikt förhåller sig till andra barn i samma ålder och kön:
Kom ihåg att BMI endast är ett ungefärligt mått och inte tar hänsyn till exempelvis muskelmassa eller kroppsbyggnad. Om du är osäker på ditt barns viktutveckling bör du alltid kontakta barnavårdscentralen eller en läkare för en professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online