Många barn drabbas av åksjuka när de reser med bil, båt, flygplan eller tåg. Besvären kan även uppstå på nöjesfält eller i karuseller, och vissa barn blir illamående redan av att gunga på en gungstol.
Åksjuka uppstår när hjärnan får motstridiga signaler om kroppens rörelser. En signal kan indikera att kroppen är stilla, medan en annan signalerar att kroppen är i rörelse. Denna konflikt mellan synen, innerörats balansorgan och kroppens muskelsinne skapar det obehag som vi kallar åksjuka.
Vanliga symtom på åksjuka är illamående, trötthet, svettning och kräkningar. Vissa barn kan också bli bleka samt klaga på huvudvärk eller yrsel.
Barn som lätt drabbas av åksjuka bör helst sitta i mitten av baksätet i bilen, där rörelserna känns mindre. I ett flygplan är det klokt att välja en plats nära planets mittpunkt. Låt dessutom barnet äta ett lätt mellanmål innan resan börjar, eftersom illamåendet ofta förvärras på tom mage.
Receptfria läkemedel mot illamående kan ges till barn från två års ålder för att förebygga eller stoppa symtomen. Rådfråga alltid apotekspersonal eller kontakta vården innan du ger ditt barn medicin.
Om det är möjligt, ta regelbundna pauser från den aktivitet som orsakar åksjukan. Att låta barnet lägga sig ner med en kall trasa över pannan kan lindra besvären. Även frisk, sval luft brukar hjälpa – öppna gärna ett fönster eller ta en paus utomhus tills barnet mår bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online