Utvecklad på 1970-talet, beskriver denna modell återkommande ofriska familjemönster:
- Spänning bygger upp: Konflikt eskaleras på grund av ekonomi, otrogenhet, beroende, etc.
- Kris: Brytpunk – springa iväg, bråka, sammanbrott.
- Omorganisering: Familien försöker stabilitet, ofta söker terapi.
- Tillfällig lugn: Fred återvänder, men rotorsaken förblir olöst.
Utan intervention upprepas cykeln, vilket leder till ångest, depression, beroende.
Bryta cykeln
- Förbättra kommunikation för att minska konflikt.
- Lär dig hälsosam problemlösning utan våld.
- Sök professionell terapi för att adressera underliggande orsaker.
Förändring kräver ansträngning men skapar en hälsosammare miljö för alla medlemmar.
