En förstorad prostata är ett vanligt problem hos män som passerat 60-årsåldern. Den medicinska benämningen är benign prostatahyperplasi (BPH), en godartad förstoring av prostatakörteln. När prostatan växer trycker den mot urinröret och stör urineringen. Vanliga symtom är svårigheter att kissa, täta toalettbesök, svag urinstråle samt en känsla av att aldrig riktigt kunna tömma blåsan.
En naturlig behandlingsstrategi bygger på livsstilsförändringar i kombination med utvalda naturliga kosttillskott. Det är viktigt att samarbeta med en erfaren vårdgivare för att ta fram en individuell plan – och du bör alltid informera din läkare om vilka tillskott du överväger att använda.
Enligt University of Maryland Medical Center har samtliga nedanstående tillskott visat sig lindra olika symtom på BPH i kliniska studier. Du behöver dock inte använda alla – flera ger liknande effekt. Detta är ett område inom alternativmedicinen där det kan vara klokt att rådfråga en professionell, som kan hjälpa dig att sätta ihop ett lämpligt tilläggsprogram.
Beta-sitosterol finns naturligt i växter och har i studier förbättrat urinflödet samt minskat mängden kvarvarande urin i blåsan, även om det inte minskade prostatans storlek. Rekommenderad dos är 60–130 mg dagligen. Pumpafrön är en rik naturlig källa till detta ämne och har använts länge för att främja prostatahälsan.
Sågpalm verkar på liknande sätt som receptbelagda läkemedel som hindrar testosteron från att omvandlas till ett ämne som stimulerar prostatillväxt. Föreslagen dos är 320 mg per dag. Observera dock att även om många studier visat god effekt har andra inte kunnat bekräfta resultaten.
Pygeum är en traditionell behandling mot urineringsbesvär. Studier har visat att den särskilt effektivt minskar frekvensen av nattlig urinering och främjar ett bättre urinflöde. Ta 75–200 mg dagligen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online