Hur man har en framgångsrik återhämtning efter en C - avsnitt

Ett ​​kejsarsnitt födseln är när barnet levereras genom ett snitt i mammans mage . Kvinnor har c - avsnitt födslar av många skäl och en del läkare kommer att tillåta kvinnor att schemalägga proceduren . Den fråga som många kvinnor vill ha svar på efter att de har fått sina barn är : Hur får jag tillbaka från min c - avsnitt? Med lite kunskap och lite planering kan du lyckas återhämta sig från ett kejsarsnitt . Instruktioner
1

Stig upp och flytta . Kvinnor brukar stanna på sjukhuset i två till fyra dagar efter ett kejsarsnitt . Medan du fortfarande är på sjukhuset , kommer en sjuksköterska förmodligen be dig att gå upp och gå 24 timmar efter kejsarsnitt . Det kan låta svårt att tro , men att få upp efter ditt kejsarsnitt rekommenderas för att hjälpa till med återhämtningen . Promenader , även så snart efter din C - sektionen , hjälper till med förstoppning och gas . Du kommer förmodligen bara gå ner i korridoren och tillbaka som du fortfarande kommer att ha ont och dina muskler kommer att vara öm . Kom ihåg att du behöver en sjuksköterska som hjälper dig att komma ur sängen .
2

kissa ofta . Det innebär också att du borde dricka vatten ofta . Dricksvatten kommer att bidra till att ersätta vätskan som förloras under förlossningen . En full blåsa tillför tryck till din läkande sår , så kissar ofta hjälper till att lätta på trycket . Tömma blåsan tillåter också livmodern att dra ihop sig till normal storlek , enligt Baby Center . Addera 3

Stöd din mage och snitt webbplats . Dina muskler försvagas från att sträckas under graviditet och från snittet under C-sektionen . Håll en hand , handduk eller kudde över ditt kejsarsnitt snitt plats när du behöver stå , samtidigt mata barnet och speciellt om du behöver hosta eller nysa .
4

ta din smärtstillande om det behövs . Din kropp är under stress när i smärta . Du kommer återhämtningen snabbare om du är bekväm , så ta din smärtstillande när du känner att du behöver det .
5

Rengör din snitt webbplats . När du får duscha , ta försiktigt bort dina bandage och rengör din snitt webbplats med tvål och vatten . När du rengör snittet platsen , försiktigt torka och ersätta de gamla bandagen med nya rena.
6

Få hjälp . När du lämnar sjukhuset , kommer du behöver hjälp runt huset och med barnet . Även om du behöver gå upp och gå , måste du också begränsa hur mycket motion och sila du sätter din kropp i tills du är helt återställd .
7

Vila när du kan. Du kanske har hört folk säga att du ska sova när barnet sover och det är goda råd . Din kropp kommer att återhämta sig snabbare om du är utvilad .
8

Ät hälsosamma val av livsmedel. Magert kött , frukt och grönsaker kommer att ge din kropp med protein, fibrer och vitaminer den behöver för att återhämta sig . Addera