Klimakteriet kännetecknas av att mensen upphör permanent, och det betraktas allmänt som inletts när en kvinna inte har haft menstruation på minst 12 månader i rad. Klimakteriet är ingen sjukdom utan en naturlig del av en kvinnas liv, men det åtföljs ofta av en rad besvär som kan vara ganska obehagliga. Några av de vanligaste symptomen är värmevallningar, humörsvängningar och förändringar i hudens utseende och kondition. Här går vi igenom de mest typiska hudbesvären under klimakteriet – och vad du kan göra åt dem.
En av de vanligaste hudförändringarna i samband med klimakteriet är torrhet. Den beror främst på de hormonförändringar som sker, framför allt minskningen av östrogen, som spelar en viktig roll för hudens fuktbalans och elasticitet. Alla kvinnor drabbas inte, och intensiteten varierar från person till person. Torr hud lindras oftast med receptfria lotioner och fuktkrämer. Även om dessa produkter inte tillför ny fukt kan de hjälpa till att bevara den fukt som redan finns i huden. Att dricka rikligt med vatten och hålla kroppen välvattnad bidrar också till att motverka torrheten.
Hormonella förändringar kan skapa en hudmiljö som gynnar bildning av finnar och acne – inte olikt det många upplever under tonåren. Många receptfria krämer och behandlingar som appliceras på huden kan vara effektiva för att hålla acne under kontroll. Om besvären inte svarar på dessa metoder kan professionell behandling behövas, exempelvis receptbelagda läkemedel, dermabrasion eller laserbehandling.
Små spindelkärl kan bli mer framträdande när en kvinna går in i klimakteriet. De förekommer oftast på benen men kan visa sig var som helst på kroppen, även i ansiktet. Till skillnad från åderbråck utgör spindelkärl inget hot mot hälsan, men de kan upplevas som fula eller pinsamma. Det finns flera effektiva behandlingsalternativ, bland annat mindre kirurgiska ingrepp i öppen vård och laservård.
Klåda och fjällande hud hänger ofta samman med den torrhet som orsakas av hormonförändringarna under klimakteriet. Receptfria salvor som innehåller kortison lindrar vanligtvis obehaget effektivt. Blir klådan svår eller okontrollerbar bör du dock alltid söka medicinsk hjälp.
Rodnad i huden kan följa med värmevallningarna under klimakteriet. När en vallning väl har satt igång går rodnaden knappast att stoppa, men du kan minska risken för att vallningarna utlöses. Försök identifiera dina triggers – som kryddstark mat, stress, alkohol eller varmt väder – och undvik dem om möjligt. Regelbunden motion och god fysisk form kan också göra skillnad. Att klä sig i lager är en enkel men effektiv strategi: då kan du snabbt ta av dig ett plagg så snart en värmevallning kommer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online