Candida är en jästsvamp som förekommer naturligt i kroppen och som normalt inte orsakar några besvär alls. Växer svampen dock okontrollerat kan den leda till en svampinfektion, vilket kan ge smärta, klåda och obehag. Gynekologer förskriver ofta kraftfulla antimykotiska läkemedel, men dessa kan döda nyttig bakterieflora samtidigt som de bekämpar infektionen. Behandlar du dessutom återkommande svampinfektioner med receptbelagda läkemedel riskerar du att utveckla resistens, även mot de starkaste preparaten. Den goda nyheten är att det finns naturliga huskurer som effektivt kan bekämpa candida.
Yoghurt är ett effektivt husmedel mot candida eftersom det innehåller lactobacilluskulturer – nyttiga bakterier som håller svampen i schack. Ät en halv kopp yoghurt dagligen och se till att förpackningen är märkt med "levande kulturer". Det hjälper till att förebygga och undertrycka svampinfektioner. Har du redan en aktiv infektion kan du även applicera naturell yoghurt direkt på det drabbade området för extra lindring.
Candida kan överleva en tur i både tvättmaskin och torktumlare och återinfektera kroppen när du tar på dig "rena" kläder. Det finns dock extra åtgärder du kan vidta för att förhindra spridning. Lägg underkläderna i blötläggning i hett vatten i upp till 30 minuter innan tvätt. Skrubba sedan plaggen med ett milt tvättmedel utan färgämnen eller parfym innan de läggs i maskinen. Se till att de sköljs ordentligt efteråt, eftersom tvättmedelsrester ibland kan främja tillväxten av candida.
Candida trivs på ställen som är svala, mörka och fuktiga. Undvik därför tajtsittande eller mörka plagg, särskilt underkläder i syntetmaterial. Måste du bära sådana kläder bör du byta om och duscha så snart som möjligt för att hindra svampen från att sprida sig. Välj hellre bomull och andra naturliga, luftiga material som låter huden andas.
C-vitamin är ett kraftfullt vapen mot candida eftersom det bidrar till ett starkt immunförsvar. Personer med försvagat immunförsvar löper större risk att drabbas av svampinfektioner. Apelsiner och broccoli innehåller höga halter av vitaminen, och ett kosttillskott kan också vara ett bra sätt att stärka kroppens naturliga försvar mot jästsvamp.
Om besvären inte förbättras inom några dagar trots egenvård, eller om du drabbas av återkommande infektioner, bör du kontakta en läkare för rätt diagnos och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online