När klimakteriet närmar sig börjar många kvinnor uppleva fysiska besvär till följd av kroppens minskade hormonproduktion. Enligt Dr. Nisha Jackson, författare till "The Hormone Survival Guide for Perimenopause", är brist på progesteron det vanligaste hormonbristtillståndet hos kvinnor i klimakterieåldern. Progesteron finns i kräm- eller gelform och kan blandas skräddarsytt på apotek efter läkares rekommendation, eller så kan kvinnan välja en naturlig variant av progesteronkräm som säljs receptfritt.
Progesteronkräm används vanligtvis på två olika sätt. Den första metoden innebär att krämen appliceras på huden den fjortonde dagen i menstruationscykeln och därefter appliceras dagligen i 14 dagar. Enligt den andra metoden ska krämen användas varje dag utom under menstruationsdagarna.
Kvinnor med mildare klimakteriebesvär kan ha nytta av den första metoden och kan om de vill korta ner behandlingstiden till endast två eller tre dagar. För kvinnor som lider av intensiva värmevallningar, nattsvettningar eller hjärtklappning kan den andra metoden med längre behandlingsperioder rekommenderas. Även kvinnor som genomgått kirurgisk borttagning av livmodern (hysterektomi) kan dra nytta av längre appliceringsperioder.
Jackson rekommenderar att man applicerar mellan 20 och 60 mg progesteronkräm två gånger dagligen i upp till 14 dagar. Eftersom hormonet tas upp genom huden är områden där blodkärlen ligger närmare hudytan optimala. Detta inkluderar insidan av armarna, ansiktet, halsen och insidan av låren.
Naturliga progesteronkrämer är inte lika starka som receptbelagda varianter, vilket innebär att en större mängd kan behövas om du använder en receptfri kräm.
Efter att du har påbörjat en behandling med progesteronkräm kan du känna dig lugnare och uppleva färre humörsvängningar samt färre depressiva perioder. Eftersom hormonet hjälper till att reglera blodsockernivån kan även sötsug och matbegär minska. Jackson rapporterar dessutom att kvinnor som använder progesteron regelbundet kan känna sig mindre uppblåsta och behålla mindre vätska i kroppen.
Sömnen kan förbättras om du tidigare led av sömnlöshet. Om dosen däremot är för hög för dina behov kan du uppleva överdriven dåsighet. Vissa kvinnor kan få mellanblödningar eller uppleva att klimakteriebesvären tillfälligt ökar i svårighetsgrad. Besvärande biverkningar från användning av progesteronkräm bör alltid rapporteras till din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online