Menstruationscykeln är den process genom vilken en kvinnas kropp förbereder sig för en eventuell graviditet. Under cykeln byggs livmoderslemhinnan upp och ett ägg mogna fram och frigörs vid ägglossningen. Befruktas ägget inte löses det upp och stöts ut tillsammans med livmoderslemhinnan i samband med mensen.
En kvinnas menstruationscykel börjar vanligtvis i åldern 10 till 14 år, ofta i samband med puberteten. Cykeln fortsätter under de reproduktiva åren och upphör i allmänhet runt 50 års ålder, i övergången som kallas menopaus.
En genomsnittlig menstruationscykel varar cirka 28 dagar, räknat från första dagen av en mens till första dagen av nästa. Det är dock helt normalt att cykeln varierar mellan 21 och 40 dagar. Många kvinnor har dessutom oregelbundna cykler, särskilt under de första åren efter mensdebut samt i tiden före menopaus.
Den första dagen du får blödning räknas som dag ett i din menstruationscykel. Cyklen avslutas dagen innan nästa mens börjar. Genom att föra anteckningar eller använda en app kan du enkelt följa dina cyklers längd och upptäcka eventuella förändringar över tid.
Menstruationen brukar pågå i tre till fem dagar, men allt från två till sju dagar betraktas som normalt. Blödningsmängden kan också variera från månad till månad. Upplever du plötsliga och kraftiga förändringar i mensens längd eller styrka, till exempel mycket kraftiga blödningar eller utebliven mens, kan det vara klokt att kontakta din läkare för en undersökning.
Även om menstruationscykeln förbereder kroppen för en graviditet är du i praktiken bara fertil under en kort period varje cykel – oftast endast omkring en dag. Denna fertila fas infaller vanligtvis i mitten av cykeln, i samband med ägglossningen. Eftersom spermier kan överleva flera dagar i kroppen kan risken för graviditet dock sträcka sig över några dagar runt ägglossningen.
Du kan reglera längden och regelbundenheten i din menstruationscykel med hjälp av p-piller eller andra hormonella preventivmedel. Dessa gör att mensen ofta blir mer förutsägbar och ibland även mindre smärtsam. Tala alltid med en läkare eller barnmorska innan du börjar med hormonell behandling för att hitta det alternativ som passar dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online