börjar märka de vackra egenskaper om ditt ansikte . Acceptera rynkor och linjer som många års erfarenhet och tillväxt . Varje rynka kan representera något du uppnått eller övervinna .
2
Gör en lista över alla de underbara egenskaper du har och av saker du är bra på . Ibland glömmer vi vad vi har åstadkommit och det är bra att påminna dig om var du har varit och vad du har gjort . Addera 3
Håll unga i anda genom att göra aktiviteter som du har inte gjort sedan du var ung . Gå cykling, spela en styrelse eller videospel , eller äta sockervadd på en nöjespark . Vad du än väljer , är den skyldig att göra dig att känna dig utvilad och unga i sinnet . Människor som tycker om sig själva och hålla unga i anden tenderar att ha en ung utseende .
4
Övertyga dig själv om att åldrandet är oviktigt ! Det är en naturlig del av livet och genom att kämpa mot det kan bara göra någon åldras snabbare .
5
Håll öppna för aktuella trender i kultur , inklusive filmer, böcker och musik . Du behöver inte att njuta av den " nästa stora grej ", men vara öppen för dess möjligheter .
6
Ta klasser , utmana ditt perspektiv , ifrågasätta dina länge haft övertygelser . Låt inte ditt sinne för att stagnera .
7
Avstå från nostalgi . Igår är borta och tid fokuserat på det , rånar dig i morgon . De "gamla goda tiden " är just nu . Kom ihåg orden i den stora salvia , Tony Soprano , som sade , " Kommer du ihåg när är den lägsta formen av konversation . "
8
Umgås med yngre människor . Släng inte vänner din ålder , men utsätta sig för yngre perspektiv och smaker . Avstå från att döma dessa nya idéer och ser djupt för att upptäcka sitt värde .
9
aldrig vara för säker på någonting . Världen är i ständig förändring . Påminn dig själv om att det är bättre att få slut på svar innan du får slut på frågor .
10
Upprätthålla sociala kontakter och aldrig sluta utforska och njuta av din sexualitet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom