Så tvättar du händerna ordentligt efter ett besök på en offentlig toalett

Enligt en studie från 1996 utförd av American Society for Microbiology tvättade endast 67 % av deltagarna händerna varje gång de använde en offentlig toalett. Eftersom bakterier trivs utmärkt i toalett-miljöer är det klokt att alltid tvätta händerna efter besök på offentliga toaletter. Det minskar risken för att du smittas av infektionssjukdomar och skyddar både dig själv och andra i din omgivning.

Så här gör du – steg för steg

1. Använd ljummet vatten och tvåla in händerna

Öppna kranen så att ljummet vatten rinner. Ta tvåla från doseraren och arbeta upp ett rikligt skum.

2. Skrubba i minst 20 sekunder

Massera skummet över händerna i minst 20 sekunder. Se till att tvätta hela händerna noggrant – inklusive handlederna, under naglarna och mellan fingrarna, där bakterier ofta samlas.

3. Skölj av med ljummet vatten

Skölj noga bort all tvåla under det ljumma vattnet tills händerna känns helt rena.

4. Torka händerna och undvik direktkontakt

Torka händerna med pappershanddukar om sådana finns tillgängliga. Använd sedan pappershandduken för att stänga av kranen och öppna dörren, så att du inte kommer i kontakt med bakterierna som ofta finns på dessa ytor. Använd en varmluftstork endast när pappershanddukar saknas.