Förhindra att svininfluensan

Svininfluensa är en respiratorisk sjukdom som vanligt i svin , och är en specifik typ av influensa A. Människor som arbetar med svin i allmänhet är mer mottagliga för upphandlande svininfluensan , men det har nyligen muterat och förs vidare bland människor . När detta skrivs fanns 81 dödsfall rapporterats på grund av svininfluensan, och det har varit många utbrott i USA . Följande steg kommer att hjälpa dig att förebygga denna sjukdom . Instruktioner
en p Om möjligt undvika Mexiko . Medan Mexiko är ofta en bra semester plats för många är det idag det hetaste stället för svininfluensan . Myndigheterna i Mexiko har tillfälligt stängt skolor från förskola nivå till universitet , samt rådde folk att hålla sig borta från sammankomster och vidta extra försiktighetsåtgärder . Om du har en semester planerad eller ett affärsmöte planerat , försök att skjuta upp det tills vidare .
2

Eftersom svininfluensan har rest till USA , är det viktigt att följa grundläggande influensa förebyggande metoder . Detta inkluderar : täcker munnen och näsan när du nyser eller hostar , tvätta händerna ofta och noggrant och undvika nära kontakt med personer som uppvisar influensasymtom. Du kan också hålla ett alkoholbaserat hand sanitizer på nyckelknippan för att använda . Addera 3

Ta 1000 mg till 3000 mg C-vitamin dagligen . C-vitamin finns i många former som inkluderar tuggtabletter , tabletter och i flytande former såsom nödlägen - C och apelsinjuice . C-vitamin kan hjälpa till att bygga upp ditt immunförsvar och gör det svårare för virus att frodas .
4

Du kan också ta en annan immunsystemet booster , Echinacea . Echinacea kommer också i en mängd olika former . Ett av de enklaste sätten att ta Echinacea är i din favorit- te . Lägg bara till 20 till 30 droppar i varje kopp te några gånger per dag . Echinacea hjälper till att stödja immunsystemet och när det blandas med C-vitamin , ger extra motstånd mot tuffa virus .
5

Se upp för symtom på influensa . Symtom på svininfluensan är ganska lik den säsongsbetonade influensan . Symtomen omfattar : feber , värk i kroppen , trötthet , ont i halsen , diarré , illamående och kräkningar , aptitlöshet , hosta och rinnande näsa . Du kanske har några av dessa symtom eller om du kan få dem alla .
6 p Om du märker något av dessa symtom , kontakta din läkare för att få testas . Svininfluensan behandlas med antivirala läkemedel som stoppar den från att föröka sig och attackera kroppen . Dessa antivirala läkemedel fungerar bäst om det administreras inom 24 timmar efter symtomdebut . Addera