Tobak har röks i tusentals år – arkeologiska fynd tyder på att människan började använda tobak redan omkring år 5000 f.Kr. Än idag är tobak det mest spridda rökningsmedlet i världen, trots att dess effekter på kroppen är nästan helt negativa. Skadorna kan vara både tillfälliga och permanenta, och hur allvarliga de blir hänger ofta samman med hur mycket och hur länge en person röker.
Här går vi igenom de vanligaste fysiska, psykologiska och muntliga tecknen på tobaksrökning – samt riskerna med passiv rökning.
Tobak är ett välkänt cancerframkallande ämne och har en mycket stark koppling till lungcancer. Rökning gör främst att tjära ansamlas i lungorna och i andra delar av kroppen. Denna tjära är extremt skadlig – inte bara för den som röker, utan även för personer som andas in passiv rök.
Rökning orsakar dessutom andnöd, vilket innebär att rökare har svårare att anpassa sig till miljöer med låg syrehalt. Många rökare märker också nedsatt fysisk kondition och återkommande hosta.
Nya rökare upplever ofta yrsel och huvudvärk vid sina första kontakt med tobak. De mest framträdande psykologiska effekterna kommer dock från nikotinet. Nikotin är ett starkt beroendeframkallande ämne som skapar ett beroende i hjärnan.
När en rökare slutar röka drabbas hen av abstinens. Under denna period kan personen uppvisa darriga känslor, extrem irritabilitet samt utveckla depression och sömnlöshet. Dessa symtom brukar gradvis blekna när kroppen har varit utan nikotin tillräckligt länge.
Tobaksrökning leder i regel till nedbrytning av tänder och tandkött. Ett av de tydligaste yttre tecknen är gulfärgade tänder. Rökning kan också orsaka flera olika former av munhålecancer.
Därtill kan rökning leda till försämrad smakupplevelse och kraftig dålig andedräkt, vilket ofta märks både av rökaren själv och av omgivningen.
Rökning kan även orsaka minskad aptit. Ett av få relativt positiva samband som noterats är ett visst skydd mot ulcerös kolit, men detta väger inte upp de många farorna.
Förutom lungcancer kan tobaksrökning bidra till njurcancer, bröstcancer, blåscancer och levercancer, samt leukemi. Risken för hjärt- och kärlsjukdomar ökar också markant hos rökare.
Passiv rökning har visat sig vara lika farlig som att röka själv. Den kan ge upphov till samma tecken och sjukdomar som aktiv tobaksrökning, även om de fysiska manifestationerna ofta är mindre uttalade eftersom mängden tobaksrök är mindre.
På grund av dessa risker är det klokt att hålla sig borta från passiv rökning så mycket som möjligt. Varje år orsakar passiv rökning ett stort antal dödsfall världen över, bland annat bland barn och andra utsatta grupper.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online