Anatomisk översikt
- Njurarna (2): Filtrerar blod (180 L/dag) → 1–2 L urin.
- Urinledarna (2): Transporterar urin till blåsan.
- Blåsan: Förvarar urin (kapacitet 300–500 ml).
- Urinröret: Avför urin.
1. Exkretorisk funktion
- Avlägsnar kväveavfall (urea, kreatinin, urinsyra) från proteinomvandling.
- Eliminerar läkemedel, toxiner, överskott elektrolyter/vatten.
- Upprätthåller blod-pH genom att utsöndra/behålla H⁺ och HCO₃⁻.
2. Homeostatisk funktion (selektering)
Nefroner (1 miljon/njure) särskiljer: behåll glukos, aminosyror, bikarbonat, Na⁺, K⁺, Ca²⁺, vatten – eliminera avfall, överskott, giftämnen. Friska njurar läcker *ingen* detekterbar glukos i urin.
3. Hormonell reglering (njuror som endokrina organ)
- Renin → Angiotensin II → Aldosteron: Na⁺/vattenretension, blodtryck.
- Erytropoietin (EPO): Stimulerar rödblodskroppsbildning.
- Kalcitriol (aktivt D-vitamin): Ca²⁺-absorption, benhälsa.
- Prostaglandiner: Lokalt blodflöde, inflammation.
Hydrering skyddar njurarna
- Mycket vatten → stor volym utspädd urin → lägre toxin-koncentration i blåsa/njurar.
- Minskar risk för urinvägsinfektion (bakterier sköljs ut).
- Minskar njurstenrisk (kristaller får inte tid att växa).
Mayo Clinic: Urinera ofta, drick 2–3 L/dag = bästa njurvård.
