Hur man berättar vad mina organ PH Balans är?

Människokroppen måste upprätthålla en konstant pH-nivå för att fungera korrekt. Enligt Dr. Ben Kim måste blodplasma i kroppen upprätthålla ett pH mellan 7 35 och 7 45 för att dina celler ska fungera ordentligt. PH-skalan varierar från O till 14 varvid O är en mycket stark syra och 14 är en mycket stark bas eller alkalisk. Neutral är markerad vid 7 på pH-skalan så människokroppen är ganska neutral men lutar mot den alkaliska sidan.

Urinera på en remsa av pH-papper. Enligt webbplatsen för förebyggande sjukdom kan urinprovresultatet berätta hur väl din kropp assimilerar mineraler som kalcium magnesium kalium och natrium. Eftersom kroppen är ca 70 procent vatten bör det naturliga pH urin vara nära 7.

Jämför den resulterande färgen på pH-remsan till färgkoden på lådan. Detta kommer att berätta pH för din urin. På webbplatsen för förebyggande sjukdom sägs en urinväxling mellan 6 och 6 5 på morgonen och 6 5 till 7 0 på kvällen indikerar en hälsosam kropp.

Testa pH på ditt saliv. Lägg en remsa av pH-papper på tungan och låt ditt saliv sjunka i papperet. Den bästa tiden att testa ditt saliv är en timme före en måltid eller två timmar efter att ha ätit. På så sätt kommer pH-värdet på maten du äter inte att störa salivets pH-läsning.

Besök din läkare. Om du är orolig för din kropps pH-nivå kan du gå till din läkare och begära ett blodtest. Hälsa blodets pH-nivåer sträcker sig från 7 35 till 7 45.

Tips

Gå direkt till din läkare om du upplever några större tecken på hälsoproblem såsom andfåddhet snabb hjärtfrekvens högt blodtryck hög temperatur eller yrsel.

Saker som behövs

pH-papper