Kan jag ta Acidophilus piller varje dag?

Acidophilus - även kallad Lactobacillus acidophilus eller L. acidophilus - är ett probiotiskt. Det finns i mjölk som innehåller acidophilus yoghurt och kosttillskott. Det finns olika stammar av acidophilus och det finns också probiotika med andra namn som börjar med Lactobacillus eller Bifidus. Vissa tillägg innehåller mer än en stam eller typ av probiotiska bakterier. Generellt innehåller probiotiska kosttillskott 5 till 6 miljarder aktiva stammar av en eller flera bakterier.

Acidophilus Defined

Acidophilus är en fördelaktig mikroorganism som lever i tunntarmen och i slidan. Det är en stam av bakterier som när de tas i höga doser hjälper till att balansera mikrofloran i dina tarmar. Acidophilus och andra mikroorganismer anses vara ganska säkra på grund av att de redan finns i din kropp och olika fermenterade livsmedel. Dagligen Acidophilus for Health

Tagen dagligen anses acidofilus-tillskott som innehåller 1 till 2 miljarder organismer som minsta för att bibehålla hälsan hos din tarmmikroflora. Mängden acidofilus som behövs varierar individuellt baserat på balansen mellan friska bakterier och skadliga bakterier i tarmen. Observera att ljus syre värme och fuktighet äventyrar innehållet i acidophilus-tillskott så håll dem förseglade på en sval mörk plats för att behålla organismens liv.

Villkor Acidophilus används för

Forskning är fortfarande behöver veta effekten och säkerheten av acidophilus för olika förhållanden. Enligt MayoClinic.com visade en liten studie om effekten av acidophilus vid behandling av allergier mot japansk cedar pollen positiva resultat. MayoClinic.com säger också att flera studier har visat att acidophilus är till hjälp vid behandling av bakteriell vaginos och diarré hos vuxna resenärer och barn. Acidophilus används också för att behandla oral thrush-svamp hos friska vuxna. Acidophilus dödar inte svampen men växer friska och hjälpsamma bakterier för att motverka svampen.

När du inte ska använda Acidophilus

Ta inte acidophilus om du har ett kompromissat immunsystem tarmskada eller bakterier överväxt i dina tarmar. Om du genomgår kemoterapi för cancer eller tar immunsuppressiva eftersom du har genomgått organtransplantation kan acidophilus äventyra ditt blod genom att lägga till bakterier eller orsaka en infektion. Acidophilus har också rapporterats orsaka brännande i skeden och gas eller obehag. Gas- eller bukbehovet avgår vanligtvis med fortsatt användning. Acidophilus kan också orsaka abdominalt obehag om du är laktosintolerant.

Hälsa Kanada har utfört forskning om acidophilus och andra probiotika och slår fast att Bacillus cereus eller Bacillus clausii CNCM MA23 /3V och CNCM MA66 /4M Lactobacillus plantarum CNCM MA40 /5B-p och Bifidobacterium dentium är några probiotika som inte bör användas på grund av säkerhetsrisker. Säkerhetsrisker i samband med dessa och andra probiotika kan potentiellt orsaka sjukdom och antibiotikaresistens.