Just for Women
Den största skillnaden mellan män och kvinnors Polar pulsmätare är stil och storlek. Kvinnors bildskärmar har vanligtvis mindre band och skärmar för att rymma mindre handledsstorlekar. En hjärtfrekvensmätare måste passa bra för att upptäcka din puls och visa din hjärtfrekvens exakt. Den mindre bandstorleken möjliggör tydliga signaler och exakt övervakning. Kvinnors polar pulsmätare kommer också i fler färger än mänens bildskärmar inklusive lila vita röda och rosa.
Gå trådlösa
Medan många polarskärmar kan upptäcka din hjärtfrekvens direkt i din handled Några av de mer exakta bildskärmarna använder ett trådlöst bröstband som kan ge mer exakta hjärtfrekvensmätningar. Men för många kvinnor har detta bröstband visat sig irriterande och svårt att bära med en traditionell eller sportbH. Från och med 2011 tillverkar Polar en sportbh som har en integrerad trådlös sändare för att bekämpa detta komfortproblem. Cardio Sports Bra tar platsen för det vanliga bröstbandet och kan tvättas.
Target Heart Rate
Ett av de bästa sätten att använda en Polar pulsmätare är med din målpuls. Målpuls är faktiskt en rad hjärtfrekvenser som korrelerar med ditt optimala kardiovaskulära fitnessområde. Beräkning av hjärtfrekvensen är olika för kvinnor än för män på grund av en vetenskaplig studie som avslutades 2010. Hitta din hjärtpuls genom att först beräkna din maximala hjärtfrekvens vilket för kvinnor är 206 minus 88 procent av din ålder. Ditt hjärtfrekvensområde är 50 till 85 procent av din maximala hjärtfrekvens.
Välj dina favoritfunktioner
När du överväger en Polar pulsmätare är en av de största skillnaderna funktioner. Vissa pulsmätare har GPS för hastighets- och avståndsberäkning medan andra har kalorieräknare och stegmätare. Utöver färg eller stil välj den polar pulsmätare som passar dina behov bäst. Om den bästa Polar-pulsmätaren för dig är en manskärm fråga om eftermarknadsband eller tillbehör som skulle låta det fungera för dig.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom