Båda är livräddande vid plötslig hjärt-/andningsstopp. HLR (kardiopulmonell återupplivning) kombinerar bröstkompressioner med räddningsandning. Enligt AHA dubblar/triplar HLR överlevnadschansen, men <1/3 av hjärtstopsfall utanför sjukhus får hjälp.
Räddningsandning (Mouth-to-Mouth / Mask)
- Används när offret inte andas alls eller andas för långsamt/oregelbundet.
- Telekni: Nypa näsa, täck mun med din (eller mask), ge 2 andetag (varje ~1 sekund) så bröstet hissas.
- Syfte: Leverera O₂ till hjärna/vitala organ.
- Masker/barriärer minskar smittspridning.
HLR (CPR) – Bröstkompressioner + Räddningsandning
- Vid hjärtstopp (ingen puls, ingen andning).
- Cykel: 30 kompressioner → 2 andetag (upprepa).
- Kompression: Handflata mitten på bröstbenet (mellan bröstvårtorna), tryck ner 5–6 cm, hastighet 100–120/min. Låt bröstet återgå fullt upp.
- Fortsätt tills ambulance anländer eller offret vaknar.
Kompressionsbar HLR (Hands-Only CPR) – AHA 2008
- Endast bröstkompressioner (ingen andning) för vuxen, bevittnat hjärtstopp.
- Motiverat av: Rädsla för mun-till-mun hindrar hjälp; kompressioner ensamma är bättre än ingenting.
- Gäller ej barn, drunkning, drogoverdosis, obevittnat stopp – där andning är kritisk.
Lär dig HLR – det kan rädda liv
Kurser erbjuds av Röda Korset, AHA, m.fl. "CPR Anytime"-kit (manikin + video) för hemmalärande. Kunskap ger mod att agera.
