Hur man använder fenugreek för att behandla Diabetes

enugreek är en ört som är infödd till södra Europa. Det användes ursprungligen av grekiska bönder som foder till boskap enligt Michael Castleman författare till "The New Healing Herbs." Fröen och löven på denna ört kan också erbjuda medicinska fördelar. Kemikalierna som ingår i löv och frön kan bidra till att sänka blodsockern vilket kan lindra trötthet förvirring yrsel och huvudvärk i samband med diabetes. Tala med din läkare om du planerar att behandla diabetes med fenegreek. Denna ört borde inte ersätta medicinsk behandling för diabetes.

Fuktafröfrö från torra rostfiskar genom att placera dem i en stor stekpanna och värma på mediumhög värme i en till två minuter omröring ofta. Tillsätt 1 till 2 matskedar av rostade fröer till indiska karriärer och asiatiska stekpannor.

Branta 2 matskedar av torkade fenegreekblad och frö i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter. Stryk vätskan och drick det resulterande teet två gånger om dagen för att minska blodsockernivån.

Häll 1 kopp kokande vatten över 4 matskedar av torkade fenegreekfrön och löpa och branta i 30 minuter att producera en tinktur. Ta en halv matsked av tinkturen tre gånger per dag.

Tips

Lägg till 1 matsked agave nektar en naturlig sockersubstitut till fenugreekte för att kompensera bladens bittra smak och frön.

Varningar

Fenugreek anses vara en livmoder stimulant - ta inte denna ört för diabeteshantering om du är gravid. Även denna ört kan ibland orsaka diarré eller mage störningar.

Saker som behövs

Skillet

Cup

Strainer