Eteriska oljor (koncentrerade växtextrakt) trängar lätt in i vävnader (inandning/hud) → påverkar centrala nervsystemet. Vissa blomdofter kortsluter psykologiska/fysiologiska matvanor (Ellen Kamhi, PhD, Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Weight Loss).
| Blomma/doft | Mål |
|---|
| Agrimony | Matvanor drivna av frustration |
| Svartögd susan (Black-eyed Susan) | Impulsiv överäting (gluttony) |
| Impatiens | Snabbmatande, svälja hel |
| Morgonära (Morning Glory) | Beroende av snabbmat/koffein |
| Rosa apa blomma (Rock Rose) | Begär drivna av skam/låg självkänsla |
| Rosa yarrow | Förfalskning av smärtsamma känslor |
| Snapdragon | Orala fixeringar (sublimering av ilska/libido) |
Aromaterapi-blandningar (Deborah Mitchell, Natural Medicine for Weight Loss)
Inhalationsblandning (cravings)
15 dr bergamotolja + 10 dr fänkålolja i glasflaska med tät lock. Rulla mellan händer för att blanda. Inand vid sug.
Massageolja (bukhud)
3 dr patchouli + 5 dr bergamot + 10 dr fänkål i 15 ml (1/2 oz) bärolja (mandel, raps, jojoba, solros). Blanda noggrant. Applicera på buk flera ggr/dag eller vid behov. Varning: Bergamot ökar solkänslighet – utelämna vid solutställning.
ThermaMist (patenterad spray)
Alan Higley (Reference Guide for Essential Oils): ThermaMist = grapefrukt + pepparmynta + spjutmynta + andra ingredienser. Minskar matvilja, ökar metabolism/energi. 3 sprut i haka/mun, 3 ggr/dag eller vid starka sug.
Praktiskt råd
- Använd ren, högkvalitativ eterisk olja.
- Kombinera med balanserad kost & motion.
- Eteriska oljor är verktyg – inte magiska piller.
Näring
- Vitamin D och immunsystemet: En avgörande koppling
- Top 10 immunsystemstödjande tillskott – astragalus, ekinacea, vitlök, vitaminer, zink
- Är fiber ett laxerande? Ja – både löslig och olöslig fiber har laxerande effekt
- Livsmedel som innehåller natriumacetat – konservering, emulgering, syrareglering
- Snabbt bort bakfylla – smärtstillande, örtte, promenad, tomatjuice, C-vitamin
- Pumpa (torkade plommon) som babys första mat – fördelar och recept
- ProForm 495 Pi löpband: Viktkapacitet 250 lbs – Äldre modell med begränsningar
- Vad orsakar ett stort koldioxidavtryck? Köra, el, vatten – och hur du minskar det
- Funktioner av kolhydrater och protein i kroppen
- Samverkar jordnötssmör med warfarin?
- Öka dopamin naturligt – kost, kosttillskott, motion, sömn
- Så tar du Synthroid och vassleprotein säkert tillsammans
- Fettlösliga vitaminer (A, D, E, K): Funktioner, källor och säkra gränser
- Så får du snabbt ut vattret i magen (bukuppblåsthet)
- Bygg ditt egna vattenfilter – steg-för-steg med sand, grus, kol
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online
