C-vitamin, folat och inre blödning – näringsstöd vid blodförlust

Inre blödning – allvarlig tillstånd

Vävnader/organ/blodkärl läcker blod i icke-blodfyllda utrymmen. Okontrollerat → anemi, död. Symtom (MedlinePlus): bröst/buksmärta, hudfärgförändring, blod i kräkning/avföring, förvirring, muskelsvaghet, blodförlust, andfåddhet, yrsel, lunghet. Sök omedelbar vård.

Vitamin C – kollagen & antioxidant

Essentiellt, vattenlösligt, från mat. Askorbinsyra: kollagen (ben, sener, ligament), stark antioxidant (Linus Pauling Inst). Brist = skörbjugg (dödlig, vid allvarlig undernäring).

Folat (B9) – röda blodkroppar & nervsystem

Folsyra/folat: metabolism (mat→energi), nervsystem, lever, fosterhjärna, röda blodkroppar. Brist: kognitiva problem, utvecklingsfördröjning, matsmältningsbesvär, andfåddhet, gingivit.

Blodförlust utarmar vitaminer

Överdriven inre blödning bryter kroppens förmåga att producera blodkroppar → anemi (mindre syre till organ/vävnader). NIH Heart/Lung/Blood: C & folat båda avgörande för röda blodkroppar för att övervinna anemi. Läkare kan ordinera ökning av C, folat, järn m.fl.