Handtvätt vs handsprit: Vad är mest effektivt mot bakterier?

Varför handhygien är avgörande

Infektionssjukdomar är den tredje största dödsorsaken i USA, och många smittämnen sprids via orena händer. Rengöring av händerna förhindrar förkylningar, influensa och matburna sjukdomar.

Metod 1: Handtvätt med tvål och vatten

Så gör du: Blötlägg händerna, skumma med tvål (vanlig är lika bra som antibakteriell) i 20 sekunder, skölj noggrant, torka med pappershandduk eller lufttorkare. CDC rekommenderar att använda pappershandduken för att stänga av kranen i offentliga toaletter.

Varning: Antibakteriell tvål kan främja resistens.

Metod 2: Handsprit (alkoholbaserad)

Krav: Minst 60 % alkohol. Pumpa tillräckligt för att blötlägga hela händerna, gnugga i 25 sekunder tills torra. Barn kan använda men förvara ur räckhåll.

Vippiga doftade varianter kan fresta barn att smaka – undvik.

Vad rekommenderar CDC?

Välj handtvätt närhelst möjligt. Handsprit är reserv för situationer utan tillgång till tvål och rinnande vatten (t.ex. utomhus, camping) eller när händerna är synligt smutsiga.

När ska du rengöra händerna?

• Innan: matlagning, sårvård, kontakt med sjuk/skadad, hantering av kontaktlinser.
• Efter: raw kött/fjäderfä, djurkontakt, toalettbesök, sårvård, sopportning, nysning/hosta i händerna.

Barn och handhygien

Barn i gruppmiljöer är extra utsatta. Visa god teknik, se till att förskola/skola främjar handtvätt inte bara före måltider.