En jästd mjölkprodukt (biprodukt vid smörfabrikation), rik på probiotika. Kan lindra matsmältningsbesvär men botar inte sjukdomar. Konsultera läkare innan fastande.
Enligt ayurvedisk tradition lugnar kärnmjölk halsbränna, förhindrar uttorkning. Dricks med mycket vatten.
Kärnmjölk kan lindra gallblåsanfall (buksmärta, illamående, diarré). Vanlig mjölk förvärrar. Fastande hjälper också genom att minska belastning.
Candida = jästöverväxt (svampinfektioner, trötthet, sockerlust, viktuppgång, hudutslag). Orsak: bakteriell obalans + mycket socker. Fastande «matar ut» de dåliga bakterierna; kärnmjölk efter fastan tillför probiotika som återställer balansen.
Bibliskt ursprung. Brigham Young Univ: Regelbundna fastande kopplade till lägre hjärt-kärlsjukdom, diabetes, längre liv. Efter fastan: kärnmjölk bygger upp näringsämnen och tarmflora.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online