Tandvärk orsakas av fastnat mat, skada eller postoperativt. Det läker inte av sig – tandläkare är nödvändig. Men en varm tepåse kan lindra smärtan väntetiden ut.
Så gör du
- Välj te med mycket tanniner: svart eller grönt te (astringenta, minskar svullnad/blodpropp).
- Hetta upp: Lägg tepåsen i en skål, täck med vatten. Microwava 15–30 sekunder – värme, inte hetta.
- Pressa ut överflödigt vatten.
- Applicera: Pressa den varma tepåsen mot den smärtsamma tanden/tandköttet. Håll med käken/läpparna eller fingrar för att behålla värmen. Munnen ska vara så stängd som möjligt.
- Kassera när den svalnat. Upprepa vid behov.
Tips
- Välj mindre tepåsar – stora får plats svårt i munnen.
Varningar
- Undvik tuggning på den drabbade sidan.
- Teblad kan smaka bittert – undvik att tugga på påsen.
- Stick inte hål i påsen.
Vad du behöver
- Tepåse (svart/grönt te)
- Liten skål
- Vatten
- Mikrovågsugn
Kom ihåg: Detta är ensmärtlindring – boka tandläkarbesök så snart som möjligt.
