Jasmingrönt te är en lätt, blomig dryck som är kalorifri och innehåller ca 5–10 % av koffeinet i en kopp kaffe. Förutom sin uppfriskande smak har det visat sig ha flera hälsofördelar backade av forskning.
Alla gröna te innehåller epigallocatechingallat (EGCG), en förening kopplad till cancerförebyggande. En studie (Fujiki, 2005) visade att 10 japanska koppar grönt te dagligt minskar risken för canceråterfall. Forskare på Mayo Clinic har också visat att EGCG kan döda leukemicancerceller.
Grönt te är rikt på katekiner, antioxidanter som neutraliserar fria radikaler som kan skada DNA och orsaka cancer. De kan också hjälpa till att förebygga blodproppar och ateroskleros (hårdning av artärerna).
En studie 2006 (Annals of Internal Medicine) fann att grönt te-konsumtion associeras med minskad risk för typ 2-diabetes. En annan studie (2004, BMC Pharmacology) visade att grönt te stödjer glukosmetabolism hos människor och sänker blodsocker hos diabetiska möss.
En studie i European Journal of Applied Physiology (2005) fann att doften av jasminte fungerar som en mild lugnmedel: deltagare upplevde lägre hjärtfrekvens och lugnare humör. Jasmin påverkar det autonoma nervsystemet positivt.
Jasmingrönt te erbjuder en kombination av antioxidanta skyddseffekter (från grönt te) och stressminskande egenskaper (från jasmin). Det är ett utmärkt val för både hälsa och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online