1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Salada Grönt Te – Fördelar, Antioxidanter och Viktminskning

Salada – handplockat, 100 % grönt te

Salada erbjuder grönt te som plockas tidigt och ångas (olikt svart te som oxideras). Företaget hävdar att deras te behåller 90 % av de naturliga antioxidanterna (EGCG) eftersom det inte är flaska-bryggt.

Minskar inflammation

Katekiner minskar och förebygger kronisk inflammation – en drivkraft bakom cancer, autoimmuna sjukdomar (fibromyalgi, diabetes, Crohns). En studie (Arizona Cancer Center) visade att katekiner ökar produktionen av cancerbekämpande enzymer (glutathione S-transferase). Dr Cheryl Chow: "Katekiner omvandlar cancerframkallande ämnen till giftfria kemikalier".

Ökad bentäthet

En studie i Journal of Nutritional Biochemistry visade att EGCG ökade bentäthet med 5 % hos grönt te-drickare. Minskat inflammation kan bidra till detta, särskilt vid artrit.

Viktminskning – klinisk studie

12-veckorsstudie (Provident Clinical Research & Meridien Research, Journal of Nutrition 2009): deltagare drack 500 ml/dag med 625 mg grönt te (≈3 koppar) + träning 180 min/vecka. Resultat: signifikant större viktminskning och bukfettförlust vs kontrollgrupp. Stödjer asiatisk tradition: 80 % dricker 3 koppar/dag, lägre dödlighet.

Sammanfattning

Salada grönt te erbjuder hög antioxidantnivå, antiinflammatoriska effekter, potentiell bentäthetsökning och stöd vid viktminskning vid kombination med motion.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online