Aloe & Probiotics

lo är vanligtvis känd för att lätta solbränna behandla torra hudförhållanden och läkningssår. Aloe vera undersöks nu som behandling för gastrointestinala sjukdomar.

Prebiotika vs Probiotika

Aloe vera är en prebiotisk. Prebiotika är icke-smältbara livsmedelsingredienser som förbättrar funktionen av fördelaktiga bakterier som lever i matsmältningssystemet. Detta står i kontrast till probiotika vilka själva är de positiva bakterierna. Probiotika är levande mikroorganismer som ger hälsoeffekter till värden när de konsumeras i tillräckliga mängder. Exempel på mikroorganismer innefattar bakterier jäst och virus varav många finns naturligt i människokroppen. Probiotika används ofta för att behandla kroniska matsmältningsproblem och aloe vera används ofta i tandem med probiotika för att upprätthålla ett hälsosamt mag-tarmkanal.

Synbiotics

När prebiotika och probiotika blandas samman bildar de en synbiotisk. Således skulle kombination av aloe vera och probiotika bilda en synbiotisk. Det har antagits att synbiotika kan ha additiv eller synergistiska effekter på matsmältningshälsan vilket innebär att det skulle vara mer fördelar med att använda båda komponenterna tillsammans än att använda endera komponenten ensam. Därför kan aloe vera med probiotika vara bättre för matsmältningsorganet än att använda antingen av sig själva.

Digestionsrelaterade användningar av Aloe Vera

Aloe vera och probiotika används ofta för att behandla förstoppning och lindra matsmältningsbesvär associerad med irritabelt tarmsyndrom. Irritabelt tarmsyndrom är en kronisk gastrointestinala sjukdom som orsakar buksmärta gas uppblåsthet diarré och /eller förstoppning. Aloe vera och probiotika är också påstås att behandla ulcerös kolit. Ulcerös kolit orsakar inflammation i tjocktarmen och rektum vilket leder till buksmärta och diarré. Teorin om synbiotik tyder på att kombinationen av aloe vera och probiotika skulle underlätta symptomen på dessa tillstånd.

Hur det fungerar

Probiotika innehåller bakterier som hjälper till att bryta ner mat och laktos vilket kan vara svårt för vuxna system att smälta. Prebiotika ökar funktionen hos dessa bakterier vilket kan inkludera förändring av mineralabsorption eller lipidmetabolism i tarmen. Dessutom har aloe vera lakande effekter som orsakas av aloin vilket finns i aloe vera-växtens saft. Aloin stimulerar kolontraktioner och minskar vattenabsorptionen i tarmarna vilket inducerar och mjukar avföring. Detta hjälper till att lindra förstoppning. Aloe har också antiinflammatoriska och analgetiska effekter vilket kan bidra till att minska andra matsmältningssymptom.

Aloe vera kan orsaka diarré eller kramper och probiotika kan orsaka gas och uppblåsthet. Medan Mayo Clinic och National Institutes of Health tyder på att det finns goda vetenskapliga bevis för användning av aloe vera och probiotika för att behandla vissa matsmältningsbesvär är den långsiktiga säkerheten och biverkningarna okända. Därför som med någon ny behandling rådfråga din läkare innan du använder den.