Hantera en make med missbruk av receptbelagda läkemedel och alkohol

7 miljoner missbrukar receptbelagda läkemedel (NIDA), 14 miljoner alkohol (ProjectKnow). Kombinerat = livsfarligt. Missbruk eskalera sakt – svårt att upptäcka. Utbildning och stöd är nyckel.

1. Säkerhetsplan

Även om icke-våldsamma – våld finns risk. Planera: vart gå, hur finansiera. Övervaka tecken på misshandel.

2. Sök stöd

Vänner/familj (första linje), men 12-stegsgrupper (Al-Anon, Nar-Anon) är specialdesignade. Även: onlinesupport, terapeuter, religiösa rådgivare.

3. Läs om missbruk

Internet fullt av info – men många sidor ej granskade. Håll dig till böcker, broschyrer från betrodda organisationer, expertskrivna webbplatser.

4. Sluta göra möjligt (enable)

Att ursäkta/skydda bild låter hen undvika konsekvenser. Låt hen känna effekterna. Problematiskt? Gå med i Codependents Anonymous.

5. Prata när hen är nykter

Ge sammanfattning av vad du lärt dig. Förklara kärlek men gräns: "kan inte längre tolerera beteendet". Be om omedelbar behandling.

6. Planera för vägran

Diskutera med stödgrupp/vänner. Varje situation unik. Arbeta genom egna känslor – bestäm vad du tolererar inte.

Varning: barns säkerhet först

Om make blir irrationell/opålitlig – lämna tillfälligt tills hjälp kommit.