Pull-up barer som kan hålla mycket vikt

u kan bli frestad att gå ut och köpa den enkla pull-up baren och installera den i en dörröppning men om du väger mer än ca 250 pund kan det vara recept på katastrof. Alla förtillverkade dragstänger har en viktgräns och med god anledning. Om du väger mer än det rekommenderade beloppet och du använder baren kan du orsaka att baren bryter eller skadar dörren eller dig själv om du faller.

Teleskopbar

Den enklaste och oftast billigaste typ av uppdragsfält är teleskopversionen. Denna typ av bar är placerad i en dörröppning och sedan vridas tills den passar snyggt i dörrkarmen. Ibland kommer dessa modeller också med en inskruvningsfunktion som ger lite mer stabilitet men för det mesta bygger denna typ av bar på motstånd för att hålla den på plats. Av den anledningen är det typen av bar med den lägsta tyngdgränsen vanligen omkring 250 pund.

Dörrrammontering

Om du väger 300 pund eller mindre kan du använda en dörrram -mounted pull-up bar. Dessa tenderar att hålla lite mer vikt än de teleskopiska modellerna eftersom de hänger från toppen av din dörrkarm. Naturligtvis vill du ha din dörrkarm och dess trim vara 100 procent säker innan du lägger 300 pounds av vikt på den; annars riskerar du samma potentiella problem som kommer med teleskopsmodellerna.

Stödmonterade stångar

Stödstängerna som kan hålla mest på vikt är definitivt de stötta eller monterade versionerna. Dessa typer kräver att du bultar en robust stålram till vägguttag eller takbjälkar i ditt hem eller garage och kan rymma upp till 600 pounds av vikt. Om du lägger så stor vikt på dem är det viktigt att du kontrollerar den strukturella integriteten hos dina knölar och strängar vilket kan kräva att du tar bort sheetrock gips eller andra ytmaterial. Om du inte är säker på integriteten hos dina bultar eller bultar är det bästa att rådfråga en konstruktionsingenjör.

Skapa din egen stapel

Om ingen av dessa alternativ fungerar för dig är ett annat alternativ att designa din egen pull-up bar eller få hjälp från en licensierad entreprenör. Du kan skapa din egen dragkrok genom att säkra metallflänsar och stabila stålstänger till en vägg eller ett tak så länge som alla material är klassade för att hålla den vikt du behöver för att hålla dem. För alla färdiga barer och DIY-utrustning se användarhandledningen för viktbegränsningar eller tala med tillverkaren för att du ska använda materialen på ett säkert sätt.