Kalorierna i ren Vanilj Extract

Ren vanilj extrakt är en härlig sak: aromatisk smakfull och en kärna del av någon gourmet bakare skafferi. Eftersom ett typiskt recept endast kräver små mängder vanilj bidrar det inte signifikant till kaloriräkningen.

Tips

Ren Vanilj Extrakt har per 100 gram servering enligt näringsfakta som tillhandahålls av USDA matkomposition databas.

Kalorier

En tesked rent vanilj extrakt innehåller 12 kalorier medan 1 matsked innehåller 37 kalorier.

Innehåll

För att möta USA Food and Drogadministrationens regler för ren vanilj extrakt det måste innehålla 13 35 uns vaniljbönor per gallon under extraktion och 35 procent etylalkohol. Det borde inte ha tillsatt socker.

Fördelar

Inhaling doften av vanilj kan hjälpa dig att lugna dig och hjälpa till med viktminskning enligt Georges M. Halpern M.D. Ph.D. i "Healing Trail: Essentiella oljor av Madagaskar."