Vad är fördelarna med zinktillskott?

Zink är viktigt för att alla kroppens celler ska fungera korrekt. I vissa fall kan zinktillskott öka hälsan och välbefinnandet. Zink erhålls från livsmedel och tillsätts till vissa. Kosttillskott kan öka zinknivåerna i kroppen. Zink kan också hittas i pastiller för förkylning och ont i halsen liksom i andra receptfria läkemedel för att behandla förkylningar. Zink lagras inte i kroppen. Ett dagligt intag behövs för att upprätthålla balans i kroppen.

Förbättrad immunitet

Zink kan öka immuniteten. Zinktillskott kan förkorta varaktigheten av en förkylning och undersöks för närvarande för läkemedelsutveckling för att bekämpa infektioner och virus. Zink kan öka funktionen hos T-celler (celler som hjälper till att bekämpa infektion). En studie som publicerades i april 2009 i "Journal of Leukocyte Biology" visade att zink förbättrade uttrycket av T-celler som kan förstöra bakterier.

Zink kan gynna patienter med sicklecellanemi som Karaktäristiskt lider av försenad tillväxt och utveckling. En studie ledd av Dr Babette S. Zemel från Barnsjukhuset i Philadelphia i Pennsylvania visade att barn med sicklecellanemi upplever ökad tillväxt och utveckling jämfört med en grupp som inte fått zinktillskott. Det finns också spekulationer att sicklecellanemi är förknippad med zinkbrist. (se referens 2)

Läkning

Sårläkning inklusive magsår (erosion i magsäcken) kan underlättas med zinktillskott. En studie publicerad i november 1975 i "Medical Journal of Australia" visade att patienter med sår läkte tre gånger snabbare när de fick zinksulfat än när de fick placebo. En senare studie av Osaka City University Medical School i Japan utförd på råttor visade att zinkbrist försämrad sårläkning vilket igen visar betydelsen av zink för sårläkning.

Bekämpa diarré

Zinktillskott kan bekämpa diarré och har visat sig vara viktigt för barn att förkorta varaktigheten av infektiösa episoder av diarré. En studie som publicerades 2000 utförd av Johns Hopkins School of Public Health-forskare fann att barn under fem år som givit zinktillskott konsekvent upphörde med diarré snarare än en kontrollgrupp av barn.