Vitamin D-brist och Hashimotos sjukdom: En autoimmun koppling

Vitamin D – mer än ett vitamin

I aktiv form (1,25-dihydroxy-D) fungerar D som ett hormon som reglerar immunsystemet, blodtryck och glukosmetabolism. Brist ökar risk för autoimmuna attacker.

Hashimotos thyreoidit

Immunsystemet attackerar sköldkörteln → hypothyreos → viktuppgång, trötthet, kyla, lågt pul. Drabbar kvinnor 7 ggr oftare än män.

Studievis bevis

Turkisk studie (Endocrine Practice 2013): 540 deltagare (hälften Hashimoto). D-nivåer signifikant lägre i sjukgruppen. Ju längre sjukdomsvaraktighet, desto lägre D.

Kan tillskott hjälpa?

Djurstudier visar att D-tillskott kan förhindra/fördröja autoimmun sjukdom. Vid bekräftad brist kan normalisering av D-nivåer lindra symptom. Men: överdos är giftigt – alltid under läkaruppsikt.

Källor

Fet fisk, ägg, förstärkt mat, sol. Kost räcker sällan vid etablerad brist.