Muskelsvaghet som tecken
Muskelsvaghet kan vara ett tidigt tecken på D-brist, men är ospecifik (många andra orsaker). Muskelsmärta är en mer tillförlitlig indikator – en studio (Mayo Clinic Proc 2003) visade 93 % D-brist hos patienter med muskelsmärta.
D-vitaminbrist – orsaker
- Otillräcklig solexponering (huvudkälla)
- Mörk hud, ålder, solskyddsmedel, smog, fönsterglas
- Fet malabsorption, njur-/leversjukdom, obesity, gastrisk bypass
- Lågt dietintag (få livsmedel innehåller D naturligt)
Behandling
Orala högdostertillskott eller injektioner. Dos bestäms av läkare utifrån blodvärde (25-OH-D) och anamnes. Exempel: upp till 600 000 IE totalt över perioder. Kombineras ofta med kalcium.
Viktiga överväganden
- Självdiagnos omöjlig – kontakta läkare.
- Muskelsvaghet har många orsaker – D-brist är en av många.
- Överdos kan ge hyperkalcemi (njurskada, bensmärta).
- Kontrollera blodvärden var 8:e vecka tills normaliserat, därefter årligen.
