Essentiell tremor – bakgrund
Rytmiska ofrivilliga rörelser (händer, armar, huvud, ögonlock). Förvärras av finmotorik, koffein, ångest, alkoholavdrag, nikotin, mediciner. Kan åtfölja Parkinson, MS, hjärntumörer, hypertyreos, ärftliga tillstånd. Ofta obehovlig behandling om inte stör daglivet.
Multivitamin – vad bör den innehålla? (Jane Higdon, Linus Pauling Inst.)
- Folsyra (förebygger neuralrörsdefekter)
- B12 (upptag minskar med ålder)
- D-vitamin (brist p.g.a. lite sol)
- Järn: 18 mg för premenopausala kvinnor; järnfritt för män/postmenopausala
- Krom, koppar, mangan, molybden, zink
- Max 2500 IE vitamin A (fettlöslig)
Specifika B-vitaminer mot tremor
- B3 (Niacinamid): Mild anxiolytisk effekt, liknar bensodiazepiner (Dr. Louis, Columbia Univ.). Kan ge partiell lättnad vid ångestrelaterad tremor.
- B6: Väsentligt linderade litium-inducerad tremor (studie, Int J Psychiatry Med, 2002). Enbart på läkarordination.
Antioxidanter vid Parkinson
E- och C-vitamin (+ bioflavonoider) kan sakta symptomförlopp (Univ. Maryland, Parkinson Research Foundation).
Viktigt
Tremor kan vara symtom på allvarliga tillstånd. Konsultera läkare för differentialdiagnostik innan tillskott.
