Folsyra
Folsyra går också med namnen på folat och vitamin B9. Detta vattenlösliga vitamin kan bidra till att förebygga anemi och är nödvändigt vid tillväxt och uppdelning av nya celler. Detta vitamin hjälper till att skapa RNA och DNA de element som fungerar som byggstenar för celler. Folsyra förekommer naturligt i flera typer av livsmedel t ex torkade bönor och ärter gröna grönsaker och frukter. En folsyrabrist kan orsaka viktminskning huvudvärk irritabilitet hjärtklappningar och diarré. Villkor som kan öka ditt behov av folsyra inkluderar leversjukdom njursjukdom graviditet malabsorption och vissa anemier.
Nedsjukdom
Progressionen av njursjukdom innefattar fem steg beroende på funktionsnivån inom njurarna. Steg ett till fyra inkluderar mild skada på kraftiga minskningar av njurfunktionen. Nivå fem även känd som njurinsufficiens och slutstadium njursjukdom markerar sista skedet av denna sjukdom. ESRD kräver antingen njurdialys eller njurtransplantation.
Krav
De flesta vuxna behöver 400 mcg folsyra per dag även om gravida och ammande kvinnor behöver mer av detta vitamin. Den säkra övre gränsen för folsyra är 1000 mcg dagligen för vuxna. Medan de flesta människor med njursjukdom kräver normala mängder folsyra behöver personer med njursvikt ofta mer. Njurdialys kan påverka mängden homocystein i kroppen vilket resulterar i behovet av mer folsyra. Enligt MayoClinic.com kan patienter i dialys kräva mellan 0 8 och 15 mg folsyra per dag medan andra behöver mellan 2 5 och 5 mg tre gånger per vecka. Den specifika mängd folsyra du behöver beror på dina individuella homocysteinnivåer.
Försiktighetsåtgärder
Undvik att ta stora doser av folsyra utan din läkares rekommendation speciellt om du har allvarlig sjukdom. För mycket folsyra kan utlösa symtom på B12-brist. Överdriven mängd folsyra kan orsaka anfall hos personer som använder antikonvulsiva läkemedel.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom