C-vitamin och interstitiell cystitis

nterstitiell cystit är ett komplicerat urologiskt tillstånd som kännetecknas av brådskande urin och smärta i underlivet bäckenet eller könsområdet. Interstitiella cystitpatienter kan urinera dussintals gånger per dag även om infektion i allmänhet inte är en egenskap hos sjukdomen. Diagnos uppträder vanligen omkring 40 år och 90 procent av de som diagnostiseras med interstitiell cystit är kvinnor enligt University of Maryland Medical Center. Vitamin C i olika former kan öka interstitiell cystit symtom.

Vanliga utlösare

Citrus mat som är höga i C-vitamin kan irritera dina interstitiella cystit symtom enligt MayoClinic.com. Kolsyrade läskedrycker kan ofta öka symtomen för patienter med interstitiell cystit liksom mat och drycker som innehåller koffein inklusive kaffe te och choklad.

Buffered Vitamin C

C-vitamintillskott kan vara problematiskt för dem med interstitiell cystit. Men du kanske kan tolerera en form av C-vitamin som kallas kalciumaskorbat som är buffrad med kalciumkarbonat enligt Larrian Gillespie M.D. författare till boken "Du behöver inte leva med cystitis". Denna form av C-vitamin är mer absorberbar än askorbinsyra och hjälper till att ersätta det C-vitamin du förlorar genom urinen. Kalcium askorbat främjar också lagring av kaliumaskorbat en annan form av vitamin C i dina celler. Kalcium askorbat kan lindra några interstitiella cystit symtom genom att minska histaminhalten en inflammatorisk molekyl säger Gillespie.

Dietary Källor

Även buffrad vitamin C-tillskott kan vara en källa till irritation för vissa personer med interstitiell cystit enligt R. Paul St. Armand MD författare till boken "Vad din doktor kan inte berätta om fibromyalgi: den revolutionära behandlingen som kan vända sjukdomen." Men vissa kosttillskott av vitamin C tolereras väl och valen är rikliga. Bell paprika packas med vitamin C vilket ger 95 mg i 1/2 kopp. Papaya jordgubbar och guava är också bra val liksom gröna grönsaker som spenat kale och broccoli.

Överväganden

Om du har interstitiell cystit ökar dina chanser att få eller utveckla fibromyalgi enligt Claudia Craig Marek författare till boken "Det första året - Fibromyalgi: En väsentlig guide till den nya diagnosen". Överlappningen av förhållanden verkar gynna kvinnor med rättvis känslig hud som är benägen för allergier och astma säger Marek. För att hantera interstitiell cystit i samband med fibromyalgi fortsätt att experimentera med din diet efter att ha eliminerat vanliga matutlösare. För att hitta mer mat triggare eliminera en mat i taget och mäta dina symptom. Återinföra maten och övervaka dina symtom igen. Anpassa och individualisera din kost i enlighet med detta.