Cirka 7 % av amerikanska kvinnor och 13 % av män får njurstenar någon gång (John Asplin MD). Det finns flera typer, och kalciumkarbonat kan eller kan inte öka risken.
75–85 % är kalciumoxalat eller kalciumfosfat. Ca hälften som får en kalciumsten får en ny inom 10 år. Andra typer: struvit (magnesium, ammonium, fosfat), urinsyra- och cystinstenar.
Ett tillskott för personer med lågt kalciumintag. Enligt Susan Ott MD (University of Washington) absorberar tarmen lika mycket kalcium från karbonat och citrat, men karbonat är billigare att tillverka i form som löser sig långsammare. En patient fann en oupplöst tablett i sin ficka efter tvättmaskin.
Rekommenderat intag: 1 000 mg (19–50 år), 1 200 mg (över 50). Absorption är bättre om dosen delas upp. Enligt Dr. Ott ökar intag över 2 000 mg kalciumkarbonat/dag risken för njurstenar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online