Hur påverkar högt kalciumintag njurarna? – risk för stenar och arytmi

Kalciums funktioner

99 % i ben/tänder (struktur). Resten: nervsignalering, cellkommunikation, muskel/hjärtkontraktion. Behov: 1 000 mg/dag från kost/tillskott.

Njurarnas roll i kalciumreglering

Lågt blodkalcium → paratyroideakörtlar utsöndrar PTH → aktiverar vitamin D till kalcitriol i njurarna → ökar tarmaabsorption + benresorption (via osteoklaster) + minskar urinutskiljning. Normalt kalcium → PTH slutar, överskott utsöndras i urin → risk för njurproblem vid höga nivåer.

Kalcium och njurstenar

Exakt orsak okänd. Hyperkalciuri (högt kalcium i urin) ökar risken. Stenar: kalciumoxalat (vanligast, sur urin) eller kalciumfosfat (alkalisk urin). Andra riskfaktorer: högt protein, natrium, dålig hydrering.

Diuretika + högt kalcium = risk för hyperkalcemi

Diuretika ökar urinexkretion. Kalcium återabsorberas i njurar → kombination kan ge högt blodkalcium (hyperkalcemi) → risk för onormal hjärtrytm (Linus Pauling Institute).