Vad är cellulit?
Mörka, puckrade fettdepåer (skinkor, buk, höfter, lår) orsakade av fibrösa bindvävsband som pressar fettceller utåt. Åldring, graviditet, övervikt främjar det. Svårt att eliminera helt, men utseendet kan minskas.
Recept (veckovis upprepning)
Ingredienser: 2 dr rosmarin eterisk olja + 2 dr fänkål eterisk olja + 3 msk bärolja (mandel, jojoba ELLER olivolja).
Gör så här:
1. Blanda väl i liten skål.
2. Värm lätt (panna/mikro).
3. Massera in på cellulitdrabbade partier med ringande fingerrörelser.
4. Upprepa varje vecka för bäst resultat.
Varför dessa oljor?
- Rosmarin: Antiseptisk, astringerande, ökar blodflöde/cirkulation (Herbs 2000). Varning: Ej vid graviditet/amning – rådfråga läkare.
- Fänkål: Avgiftande, ofta massageolja (Herbs 2000). Varning: Rådfråga läkare före användning.
- Bärolja: Spädar potenta eteriska oljor, behåller fördelar, minskar irritation.
Kompletterande råd
- Drick ≥8 glas vatten/dag (giftutledering, hudhydrering).
- Riktigt vitamin C (citrus) – antioxidanten bygger kollagen, stärker bindväv, gör cellulit mindre klumpig (Self).
- Patch-test 24 h före första användning.
Material
- 2 dr rosmarin eterisk olja, 2 dr fänkål eterisk olja, 3 msk mandel/jojoba/olivolja.
