Varm honung mot svarthår (blackheads) – recept med äpple, mynta, majsmjöl

Varför honung?

• Antibakteriell, antiseptisk (mot aknebakterier).
• Innehåller glykolsyra (exfoliering).
• Varm honung = spa-känsla, öppnar porer, bättre upptag.

DIY-mask: Varm honung + äpple + mynta + majsmjöl/havre

1. Äppelmass: 1 äpple (skal på) → mixa till papp (glykolsyra för exfoliering).
2. Tillsätt: 1 msk majsmjöl **eller** 1 msk rå havre (fysisk peeling) + nypa hakad mynta (salicylsyra, antiinflammatorisk, antibakteriell).
3. Värm honung: 1 msk i värmesäker skål, mikro 30–60 sek (varm, inte het – undvik brännskador).
4. Blanda: Rör ihop äppelmass och varm honung till tjock pasta.
5. Applicera: Hela ansiktet + aknebenägna områden (nacke, bröst). Undvik ögonparti.
6. Vila: 10 minuter.
7. Skölj: Varmt vatten. Fuktig tvättduk om honung fastnar.

Tips – Fläckbehandling

Dabba lite varm honung på enskild komedo, täck med litet plåster, sov med det. Skölj morgonen efter.

VARNINGAR

• **Allergi mot honung / binprodukter?** Använd INTE.
• Känsliga hud: Test liten fläck på hakan först.
• Inte ersättning för aknebehandling vid moderat/svår akne – komplement.

Ingredienser du behöver

• Äpple, mixer, mynta, majsmjöl/havre, honung, liten skål, mikro, tvättduk.