Aromaterapi & inflammation
Eteriska oljor (ursprungligen egyptierna) linder smärta, främjar läkning, avkoppling. Tillverkade via destillation/extraktion. Användning: bad, brännare, inandning, massage (blandat med basolja).
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
- Återställande, stimulans ("vakna-olja").
- Antiinflammatorisk → idealisk massageolja vid muskelsmärta, reumatism.
- Astringent → stimulerar cirkulation, ökar blodflöde, värmer område → minskar inflammation & smärta.
- VARNING: Aldrig vid graviditet, epilepsi, högt blodtryck.
Kamille – Romersk (Chamaemelum nobile)
- Använd sedan antiken – saxernas 9 heliga örter.
- Mjuk, mångsidig: lugnar smärtsamma leder, muskelvärk, sprains, reumatism, neuralgi.
- Mest lugnande olja → lugnande egenskaper linder smärta & inflammation.
- Säker på hud, även effektiv mot smärtor & tandvärk.
Ingefära (Zingiber officinale)
- Uppvärmande, tröstande. Massage: artrit, trötthet, muskelsmärta, dålig cirkulation, straff/sprains.
- Liknar rosmarin: stimulerar blodflöde, värmer hud → lindrar smärta/styvhet vid inflammation.
Te-trädolja (Melaleuca alternifolia)
- Australien, aboriginer – medicinska egenskaper.
- Antiviral & antibiotik → bra vid öm hud.
- Några droppar i bad → stimulerar immunsystem mot infektion, lugnar inflammation.
- Användbart vid akne, finnar, infekterade sår.
