Många människor som lider av en vridd kolon har en kronisk förstoppningshistoria eller andra matsmältningsbesvär som behöver att bli behandlad med en hälsosam dos av fiber och vatten i kosten.
Drick minst 8 glas vatten per dag och äta en fiberrik kost för att reglera och rensa tarmarna i fekal materia som kan skapa hinder orsaka tarmrörelser och buksmärtor.
Skapa en hälsosam diet. Högfibrer livsmedel såsom hela korn och bröd färska frukter mörka bladgrönsaker och grönsaker är lättare för tarmarna att smälta särskilt om det är vridet. Eliminera hårda kött och bearbetade livsmedel eftersom en vridd kolon inte effektivt kan bearbeta dessa livsmedel.
Få en kolon rengöring minst tre gånger om året. Twisted colon lider kan dra nytta av kolon rengöring med en ört kolon rengöringsprodukt eller butik köpte rengöringsmedel eftersom dess ingredienser flytande fekal materia förhindra framtida kolon blockages och matsmältningsproblem.
Få daglig motion. Fördelarna med motion på matsmältningssystemet är till hjälp för att minska vridna kolon symptom. Daglig övning inklusive kardiovaskulär fitness kan stimulera blodflödet i buken genom att lindra gastrointestinala problem och kronisk smärta i samband med ett vridet tjocktarm.
Tänk på kirurgiska alternativ om twisted colon är svår. Många patienter med vridd tjocktarm genomgår en koloskopi ett förfarande som använder ett rör för att komma in i näsan i magen eller anusen i ansträngningar för att lindra buk distans och kronisk kräkningar. Akut kirurgiska alternativ kommer att övervägas på uppdrag av en matsmältningsspecialist för att avgöra om en patient kan behöva andra medicinska behandlingar för ett vridet tjocktarm eller för några underliggande matsmältningsproblem.
Saker som behövs
Fiberrik kost
Drickvatten
Kardiovaskulär träningsrutin
Kvalitetskolonrenare
Sjukvårdspersonal
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom