En hjärtfrekvensmätare visar din genomsnittliga puls i slag per minut – ett oerhört användbart verktyg för träning. Men med så många tillverkare, prisklasser och funktioner kan det vara svårt att välja. Här presenterar vi 10 populära modeller med styrkor och svagheter.
Tre programmerbara träningszoner med larm, realtidsvisning av förbrunna kalorier, hastighetsmätare som visar din position i målzonen. Efter träning hämtas logg med min/max/genomsnitt.
Mer avancerad med Suuntos träningseffektprogramvara (intensitet/insats på skala 1–5), träningslogg på 15 pass och möjlighet att koppla extra sensorer för cykel/fot-hastighet.
Mindre känd men konsekvent och pålitlig (enligt Triathlon 220). Störst funktion: återkalla tid i specifik träningszon. Inkluderar cykelhållare och visuell zonindikator.
Fem programmerbara zoner, begränsad återkallning post-träning. Inkluderar ANT+-sticka för trådlös datanedladdning till PC/Mac. Garmin Connect-programvara analyserar pass.
Välkänd tillverkare. Effektiv synkronisering rem–klocka, bekväm att bära. En av Polars basic-modeller men med upp till fem träningszoner. Återkallning begränsad till varaktighet, max och genomsnittlig puls. Stor grafisk skärm, kodad överföring undviker störningar.
Billigast i testet. Synkronisering utan signalloss. Återkallar varaktighet, genomsnitt/max/min puls senaste pass. En programmerbar zon med hög/låg larm. Handsfree-skanning visar passets längd och svårighetsgrad.
Tre träningszoner, stor grafisk skärm. 30-pass-minne för analys av genomsnitt/max/min puls. Bred bas – olämplig för små handleder. Kaloriräknare och 100-pass-minne.
Fem träningszoner (en manuell, tre förinställda på ålder/vikt/kön, en självinställd kardiozon). Endast data för senaste zon vid återkallning – begränsar efterträningseffektivitet.
Billigast och mest basic. Inga zoninställningar/larm. Ingen störning rem–klocka. Enkel instruktion. Visar genomsnittlig puls på en knapp – fokus på träning, enklast för nybörjare.
Effektiv för viktminskning/allmän fitness. Rem med energipekare (fettförbränning, träningsförbättring, kalorier). Saknar återkallning av träningszondata – mindre bra för idrottare som vill analysera.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online