Effekter på blodsocker och insulinkänslighet
En artikel i april 2015 i "Aktuella recensioner i eukaryotisk genuttryck" beskriver ett antal djur- och humanstudier som granskar Effekterna av ingefära på diabetes. Flera studier som involverade råttor med experimentellt inducerad diabetes visade att ingefärajuice eller ingefäraxtrakt hade blodsockersänkningseffekter. Översynen sammanfattade också resultaten av 3 små studier som undersöker effekten av ingefäratillskott på personer med T2DM i doser från 1 6 till 3 0 g dagligen i perioder som sträcker sig från 8 till 12 veckor. Alla studier hittade förbättringar i blodsocker och insulinkänslighet. En artikel i artikeln "Journal of Ethnic Foods" från mars 2015 där forskare samlade resultaten från 5 studier som undersökte effekterna av ingefärapulver bland personer med T2DM fann också reducerade blodsocker och förbättrad insulinkänslighet. Men större studier behövs för att bekräfta dessa resultat och ytterligare undersöka säkerheten och effektiv dosering.
Effekter på inflammation
Ökad nivå av inflammatoriska kemikalier i blodet bidrar till utvecklingen av diabetes och dess komplikationer. En studie som publicerades i september 2011 av "African Journal of Biomedical Research" rapporterade att behandling med ingefäraxtrakt hade en antiinflammatorisk effekt hos råttor med diabetes. En liten studie som publicerades i december 2013 av "Advanced Pharmaceutical Bulletin" testade de antiinflammatoriska effekterna av 2 0 g ingefärapulver dagligen hos 54 personer med T2DM. Forskarna fann att studien deltagare tar ingefära pulver hade lägre nivåer av 2 av 3 inflammatoriska kemikalier i slutet av 2-månadersstudien jämfört med människor som inte tog ingefära. Dessa preliminära resultat är lovande men ytterligare forskning behövs för att bestämma huruvida ingefära kan bidra till att förebygga inflammatoriska komplikationer relaterade till T2DM.
Effekter på diabeteskomplikationer
Personer med diabetes har ökad risk för hjärtsjukdom. Med detta tillstånd hindrar blockerat blodflöde i artärerna som levererar hjärtat hjärtat av syre. Denna process kan så småningom leda till hjärtinfarkt. Forskning som publicerades i maj 2000 av "Journal of Nutrition" testade effekterna av ingefäraxtrakt på genetiskt konstruerade möss som snabbt utvecklar ateroskleros. Ginger-extraktet minskade signifikant atherosklerprogression hos råtta som fick tillägget.
En möjlig förklaring till ingefäraens anti-ateroskleros effekt kan relatera till störningar av trombocytaggregation - ett av de första stegen vid bildandet av blodproppar. En artikel i oktober 2015 "PLoS ONE" granskade 8 humanstudier som undersökte effekten av ingefära på trombocytaggregation. Fyra studier rapporterade att ingefära minskade trombocytaggregation men de andra 4 fann att ingefära inte hade någon effekt. Ytterligare forskning behövs för att bättre förstå dessa resultat.
Långvarig diabetes kan också leda till njursjukdom eller diabetisk nefropati. En studie som publicerades i april 2008 i "Nutrition and Metabolism" fann att ingefära minskade - men eliminerade inte - denna typ av njurskada hos råttor med experimentellt inducerad diabetes. Återigen krävs mer forskning för att avgöra om denna effekt ses hos människor.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Även om ingefära är associerad med få biverkningar upplever vissa människor gas uppblåsthet halsbränna och illamående. Medan vissa preliminära undersökningar visar att ingefära kan vara till nytta för diabetes krävs ytterligare storskaliga undersökningar som utförs av personer med diabetes för att avgöra om örten har bevisade fördelar. Ingefära ska inte användas som ersättning för någon föreskriven diabetesmedicinering. Stopp inte eller ändra dosen av några läkemedel du tar utan din läkares godkännande. Var noga med att kolla med din läkare innan du tar ingefära som tillägg eftersom det kan ändra effekterna av vissa receptbelagda läkemedel till exempel blodförtunnare.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom