1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Så döljer du bakfett med rätt kläder

Klä dig för att minimera synliga bakbultar

Om du äter rätt och tränar men fortfarande störs av bakfett kan garderobern vara nyckeln. Genom att välja kläder som passar din kroppstyp kan du effektivt maskera fettdepåer under axelklingorna eller runt midjan.

1. Hitta rätt bh-storlek

En bh som skär in i ryggen skapar bultar som ser ut som bakfett. Få en professionell anpassning på underklädaffär – vissa modeller har bredare ryggband och extra stöd specifikt för att slätta ut ryggprofilen.

2. Välj kläder i rätt storlek

För tätt klädsel betonar ringar och bultar. Prova en storlek större än din vanliga för att se om det ger en jämnare silhuett.

3. Empire-midja klänningar

Klänningar med högt midje (empire-midja) sitter strax under bysten och drar upp ögat, vilket förkroppsligar kurvorna och döljer utbuktningar under axelbladen.

4. Mörka färger och tjockare material

Ljusa, genomskinliga tyger (t.ex. vit t-shirt) gör ryggfett mer synligt. Välj mörka nyanser (svart, marineblå, mörkgrå) i tjockare material som bomull, ull eller kvalitetsblandningar.

5. Kofta istället för tight tröja

En öppen kofta eller cardigan drapijerar mjukt över ryggen istället för att kläva fast, vilket ger en smickrande, jämn linje utan att lägga till volym.

Extra tips

  • Lager-på-lager (t.ex. tanktop + skjorta + kofta) slår ut oönskade klumpar.
  • Undvika felpassande bh – det kan orsaka andningssvårigheter och hälsoproblem.

Checklista: Bra bh, välpassande kläder, empire-klänning, mörka tjocka tyger, kofta/cardigan.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online