1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Så steker du ananas – söt, smidig, perfekt som dessert eller salsa

Välj rätt ananas

  • Ananas = samling bär (inte en frukt)
  • Mognad: tryck botten (skall ge) + lukt söt = mogen
  • Mognar INTE efter skörd

Recept: Rostad ananas med brun socker & kanel

Ingredienser

  • 1 ananas (skalad, tjockt skivad)
  • 1 kopp mörkt brunt socker
  • 2 msk osaltat smör
  • ½ tsk kanel
  • Nonstick spray (valfritt, för lättare städning)

Instruktioner

  1. Ugn: 200°C (400°F)
  2. Blanda brun socker, smör, kanel i liten skål (gaffel)
  3. Spraya stor plåt/form
  4. Sprid hälften av smörsockerblandning på botten
  5. Lägg ananasskivor i ett lager
  6. Sprid resten ovanpå
  7. Grädda ~20 min tills socker bubblar, tjocknar, ananas gyllenbrun
  8. Kolla vid 15 min (ugnar varierar)

Variation: Smakig salsa

  • Byt söta ingredienser mot: chiliolja, vitlöksalt, lime
  • Perfekt till fisk, tacos, kyckling

Varningar

  • Använd INTE konserverad ananas – fel smak/textur
  • Färsk ananas ger bäst karamellisering och syra/sötma-balans

Verktyg

  • Liten skål, stor plåt, mätningssköldar, nonstick spray (valfritt)

Slutsats

Rostad ananas = enkel, imponerande dessert/salsa. Brun socker + smör + kanel = karamelliserad yta, juicy inre. 20 min i ugn. Experimentera med kryddor för salsaversion.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online